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人の知恵

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最近、いろんな人に健康?減量生活を支えて頂いておりまして。

まず、ぴゅあさんに頂いたミルクジャム。ジャムといえばトースト、くらいの
発想しかなかった私は一瞬減量生活の後まで封印することも脳裏をよぎったが、
『ヨーグルトにかけてもいいよね』とのアドバイスを貰い、早速挑戦。
うまい。うまいやんか!もともとプレーンヨーグルトはあの酸味が苦手で
ほとんど買ったことがなかったのだが、これを足すとかなりうまい。
大量摂取すればもちろんカロリー爆増するんだろうが、そこはなんとか調整して。

で、それをツイートしたら、今度は会社の後輩から『私はハチミツレモンを
かけて食べてます!』って教えてもらったので、早速挑戦。なるほど、これは
これでうまい。酸味が怖くてあまりレモン汁を入れられなかったので
ほとんどハチミツヨーグルトになってしまったが、うまかった。
ヨーグルト食べまくりですわ。これでインフルエンザ知らずですな。

さて、減量の方はというとこれがまた順調すぎるくらいに進んでいて、
停滞期もほとんどなく減り続けている。この調子でいけば目標は達成できるかな…
という光が見えてきた一方、減量と同時に冷え症に悩まされ始めてきた
というジレンマ。やはり脂肪が減って寒さを感じやすくなったのか…?
多分そんな単純な話でもないと思うのだが、とにかく手足先が冷たくなって
感覚がない。どうしたものかねえ…と悩んでいたら、偶然にも部の後輩が
所感で就寝前の冷え対策で幾つか実践していることを語っていたので、
これも何かのセレンディピティと考えて試させてもらうことにした。
一番手っ取り早そうだったのが『紅茶に生姜汁』ってやつだったので、
スーパーにてティーバッグと生姜を購入。『せっかくなんですりおろして
試して下さい』と言われたからやってみたのだが、生姜の汁ってウコンみたいな
色なのね…。ちょっとたじろいだが、これもぽかぽか睡眠のためだ。
『数滴入れて下さい』というアドバイスも無視して小さじ1いれてみて挑戦。


…マズイな。


かなりモロに生姜の辛みが響いてきて正直飲めたもんじゃない。
残念ながら一口飲んだだけでは効果も確認出来ず、さてどうしたものかと
困った時に目に入ったのがミルクジャム。


来ました、救世主(笑)


結局、ミルクジャムたっぷりめのジンジャーティーを飲んで寝ましたとさ。
効果は、、、まあ、一杯飲んだくらいでは良くわからないということで。

こうして今日も人に支えられてそれなりに楽しく減量生活してます。
これなら目標達成しても続けられる…わけないけどね。早く終わんないかなー。
by paspas | 2012-02-14 07:04


日々のなんとなくをアップデートするブログ。


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