エンジョイ週末

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三連休だということをすっかり忘れてフットサルを土曜に開催。

…意外と16人も集まったんですけど。みんなヒマなんか。

いつもなら減量も兼ねて当日は栄養ゼリーみたいなものだけにして乗り込み、
極力身体を軽く感じられる状態で臨むのだが、今日は会社近くまで先乗りして
久しく行ってないカレー屋さんでから揚げカレーを堪能し、
店を出たその足でジョイでランチ。一日二ランチの快挙を達成。
運動前に、さすがに食べ過ぎである。苦しい。なんか出て来そう。
これでフットサルにも悪影響を及ぼし、今後の戒めとしてメシ抜きに戻すか、
せめて一食だな…とおもいきや、案外身体も動いてゴールも何回か
決めてしまった。どういうことだ、これは?今後も一日二ランチ制で臨め
ということか?違うよなあ。違う違う。さすがにそこまでは勘違いしないけど。
でもお昼に何かエネルギーになる食事を詰め込んだ方がいいだろう
というのは感じた。あと、身体が動くのは減量効果のおかげもある、
と思っておこう。まだまだ重たいが、モチベーションにはなる。

さあ、運動も終えて颯爽と帰るか…とはならず、そのまま定例化しつつある
焼き鳥屋へ。昨日は他に客が全くおらず、貸し切り状態。遅れて合流してきた
50氏を待ち、そこからまたしばらく盛り上がって日付がかわる直前まで
長居してしまった。同じ三人で初めてこの店を襲撃した時は会計が一万円を
超えた記憶があるが、この日は七千円程度。それでも食べ過ぎだろうが、
確実に食が細くなっている。と、思う。この日も豆腐サラダから始めて
なるべく健康指向なチョイスで終わろうとしたけど、途中で思わず鶏飯を
頼んでしまったのが失敗か。めちゃうまいんだけどね。


そんな暴食&激しく運動をした翌日の今日は全身筋肉痛により昼過ぎまで
起き上がることが出来ず。咳込むと腹痛にも響く。そういや昨日はアミノ酸
飲むの忘れてたなあ…。結構違いはでかい。三連休で助かった。

そんな充実の土曜日と、不動の日曜日。おかげでなかなか休みらしい休みを
楽しんでおるわけで。その上、明日も休みとは。いいねえいいねえ。


とりあえず筋肉痛去れ。
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by paspas | 2010-10-10 19:36 | Comments(2)
Commented by ぴかちゅうた at 2010-10-11 22:55 x
一日2ランチ、夕方焼き鳥。なるほど、食が細いねぇ〜(笑)
Commented by paspas at 2010-10-14 22:32
>ぴかちゅうたさん:
おかげでもうすっかりゲッソリですわ(笑)


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