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チョコミント発見!

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イトーヨーカドーの輸入菓子売り場コーナーで見つけた、チョコミント。
400円くらいしたか?高い。そして、私は減量中。手を出すのは得策ではない・・・
とはいえ、新しいチョコミントには手を出さざるを得ないわけで。

こいつは最近よく見る、ダークチョコとミントの組み合わせたタイプで、
カカオ73%と結構ビター感が高い。そこに後味にミントがほんのり来るので、
結構食べやすいかもしれない。個人的にはほんのりすぎるくらいだけど、
ビターチョコがちょっと苦手、チョコミントもちょっと苦手、という人には
食べやすいバランスかも。

って、そんな人はそもそも食べないのか、こういうものは。


いずれにしても私としてはなかなかおいしいおやつ。食べるチャンスがなかなかないけど。
最近のクセでついカロリー表示を確認してしまうが、おかげで前みたいに開封したら
一気食いすることはなくなった。しばらくちびちび食べ続けよう。
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by paspas | 2012-01-28 21:14 | チョコミント普及委員会 | Comments(2)

お買い上げ

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ドライヤーを買いました。

間違えて(泣)

オンラインショッピングの画面を見ていて、ネット関係の仕事をしている性分から
どういう手続きで購入になるのかと先へ先へと進んでいったら、
いつのまにかお買い上げしてしまっていたという。

完全に自爆。


生まれてこのかたドライヤーなんて所有したこともないが、
とりあえず来たものはしょうがない、これを使ってサラサラヘアーになってやろう。。。
と思いきや、最近着実にハゲ進行してきているために乾かす髪もない。
・・・まあ、無理やりでもしばらく使うか。
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by paspas | 2012-01-28 21:03 | Comments(2)

先行き

引き続き過酷なる減量…と見せかけて、今日は夜の部で食事をしたり。
元々予定していなかったが、体調が悪くて休んでいる先輩と会えるとのことで
急遽参戦。まあ、これからも飲みの機会が全くないわけにもいかないし、
というより、来週既に二件予定が入っているし、この辺の過ごし方も
練習しておいた方がいいというのも多少あり。って、言い訳ですけどね。
幸い、同席の方々の優しいツッコミにもなんとか耐えて暴飲暴食に至らなかったのは
及第点としたい。幾度となく『親子丼』の誘惑に負けそうになったが、
頑張った。よくやった、俺。何故その精神力を普段から発揮できないのか。

さて、久々に会った先輩だが、話してる感じでは大分元気そうだったので
まずは何より。ただ、復帰に関しては根本的に難しい問題もあり、
どうしたもんかなあという感じ。気持ち的には早く帰って来てくださいよ、
一緒にやって行けば何か方法がありますって、と言いたいところだが、
現実的に考えて体調を崩す前と後で環境が変わってるわけでもないし、
なんとかなるの具体的な方法もないので、なかなか言いづらい。
もちろん、本人の体調もあるので、一方的に推し進めるわけにも行かない。
結果、様子を見てこのままずるずる行くしかない…ということが、
しばらく続いている状況だ。


しかし、ほんの少しの違いで体調を崩していたのが自分だったかもしれないし、
もしかしたらこのままいけば自分も同じ道を辿る可能性もなくはないので、
全然他人事ではない。自分の少し先を歩いていた人の結末が
いい方に向いてくれないと自分的にも先行き不安だし、
一緒に仕事をして来た仲間としても回復して欲しいと願うばかり。

それのささやかな一助になるのであれば、私ごときのくだらない減量計画、
一日くらい取り崩しても構わないさ。

なんて言ってるうちになし崩しになりそうで怖いですが。

とりあえず明日また頑張ろうっと。
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by paspas | 2012-01-26 21:58 | Comments(2)

ミニ実験

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一時間おきに100kcal作戦、開始。

早速昼前にカロリーメイト的なやつを一本食べ、昼にもう一本行こうと
思ったら、先輩に声を掛けられて食堂へ行くことに。むーん、この中で
100kcalメニューは…
ミニそば150kcalが一番近いか。とりあえずこれで昼を済ませよう。ひもじい。

いや、かなりひもじいぞ、これ。

完全に現代版『一杯のかけそば』じゃないか。ミニそばだけど。
誰とも分け合ってないけど。でも周りはもちろん普通に食べてるしねえ。

メンタル的にも厳しい闘いだね、こりゃ。

で、先輩はそれから売店に寄ると言うので、ついていったら
小さいスニッカーズを売ってるではないか。一個97kcal。


…理論的には、一時間後にこいつを一個食べても全然大丈夫ということ
ではないのか…?いいねえ。悪くない。悪くないかもよ。

ということで、一個取って意気揚々とレジに向かったら、
レジ横に更に盛られたスニッカーズ達と、『1個40円 3個100円』のPOPが。
くそう、この商売上手どもめが。


当然買いましたよ、3個。食べるのは1個ずつね。


そう、そこから一時間あけてカロリーメイトもどきをもう一本食べ、
3時のおやつの時間帯にミニスニッカーズを一つ食べ、
4時には別に食べなくても乗り切れるかな、と思いながらも実験のために
カロリーメイトもどきをもう一本。全般的な物足りなさは仕方ないが、
慣れれば案外いけなくはないかも。ただ、いくらデスクワーク中心とはいえ
打ち合わせとかでコンスタントに一時間おきにものが食べられる状況というのは
なかなか確保しづらいだろう。また、毎日これをやるのは精神的にきつい。
その辺のやりくりとか、息の抜き方は考えておいた方が良さそうだ。


夜は夜で、必ずしも思い通りの調整が出来る環境にもなさそうだ。
明日も、月曜も既に外食の予定が入っている。この辺の乗り切り方も
考えないといけない。短期的に一喜一憂すべきではないが、
長期的に考えるほど時間に余裕もない。

どうしますかね。

とりあえず今日の実験は『一定の効果を確認出来た』ということで。
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by paspas | 2012-01-25 17:48 | Comments(0)

実験

とりあえず今日、実験的に昼食制限を試みた。

具体的には、昼食をいつものようにエンジョイ(掛詞)するのではなく、
カロリーメイト的なもので席メシするという荒技。一箱400kcal、
栄養成分はバランスよく摂れると信じて身体がどう反応するか実験。

やばい、これはだるい。

いきなり試したからと言うのもあるが、夕方以降は全く力が入らない。
空腹感も相当だ。そりゃそうだよなあ、いくらなんでもこれじゃあちょっと。

まあでも結論を出すにはデータ不足ですが。

先週は真面目に取り組むも結果が出なかった分、今週はまず結果が欲しい。
落ちろ体重。堕ちろ俺。どこまでも。

なんて言ってらんないわけですが。
そんなにテンション上がってるわけじゃないし。そもそもこんなことやって
テンションなんて上がるわけないし。

こんな時、もし自分が真性のドMだったらどんなに楽しいだろうと思うが、
やはり自分はそうではないらしい。苦痛は苦痛でしかなく、
快楽にはなり得ない。間違いなくどこかで反動が来るだろう。
そうなる前にさっさとやめて、違う手段を模索するのもあるかもしれない。

ま、それももうちょっと考えてからにしますが。

一回試してみたいのは、『一時間100kcalルール』だ。
一時間おきに100kcalずつ摂取する。カロリーメイトはちょうど一本が
100kcalでやりやすいし、席で一本ずつ食べてる分には特に周りを気にする
必要もない。会社にいる時間の間ずっとやり続けても、せいぜい800kcal。
これは…いけるかもしれない。分からんけど。カロリーメイトに飽きる可能性も
相当高いし。とりあえず一度は試す価値ありだな。


そこまでして得たいものは何なのか、自分でもなんかよく分からないけど
一番ハッキリした答えは『結果』なんだろうなと思う。
結果を出すことが出来た実績、とでもいうべきか。俺だってやれば出来るんだよ、
やらないだけで。これを言うには、一回やっとかないといけない。
それが今なのかもしれない。


全然、そんなテンション盛り上がってないんですけどね、まだ自分の中では。


腹減った。でも帰ったらボクササイズだ。嫌すぎる。
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by paspas | 2012-01-24 17:59 | Comments(2)

救世主はだれだ

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この中のどれかが私の今後の減量生活を救ってくれると信じている。

いや、願わくば全員がそうであって欲しいが。


奥のカロリーメイトもどきは長い付き合いだ。個人的には栄養補助食品、
つまり栄養素を確保するためのツールとして重宝している。
ひと箱で400kcalなのでダイエット食には不向きなんじゃない?と
やたら指摘を受けるのだが、まあいいじゃないか。これひと箱で一食
乗り切る辺りのストイックな感じがまたいいんだよ。やってる感が大事。

んで、豆腐ハンバーグたち。こいつらも以前に試したような気がするが、
記憶力の悪い私のよくない面が出てしまって、どんなものだったか
よく覚えていない。ただ、ひとつ150kcal前後で、ハンバーグっぽい
味わいを楽しめるのであれば、二つ食べてもなおカロリーメイトもどきより
低カロリーになるわけで、肉が恋しくなったときには効果的な期待。
お値段もカロリーメイトもどき128円、こいつら98円と、破格のヘルシーネスだ。

そして最後にして本命視していた生麩。実家に帰ってたらふく食わされた中で
生麩が含まれていて、これだ!とピンときたものだ。親に聞いたら豆腐売り場に
置いてあるというので探してみたが、なかなか見つからない。もしかして売り切れ?
と思って諦めかけたら、こんな小さい70gサイズのもので売ってた。しかも298円。
まじか。高くないか。やせる前に破たんしてしまわないか。一人デフォルトしても
誰も救済してくれないと思うけど。

まあ、そんな人たちでもとりあえずお試しラインアップを揃えたので、
早速明日の夕食から組み合わせも含めてトライしてみようと思う。
コスパや充足感も考えると豆腐ハンバーグに期待したくなるところだが、
こればっかりは食べてみないと分からないので。


そうそう、「ベーグル」というオプションもあった。ベーグルサンド豆腐ハンバーグ
とかいう満足感の高そうなコンビネーションもあり得るね。
調べるとプレーンベーグルは市販のもので200~300kcal程度のもの
らしいので、仮に高い方を取っても300+150=450kcalのベーグルサンド
豆腐ハンバーグの完成だ。やたら食べやすそうなのが罠になりそうだが、
場合によっては試してみる価値はあるかもしれない。

と、いうことで俄かにバリエーションに期待が持てるようになってきた
我が減量計画。こいつはちょっと、ちゃんと痩せていかないといかんだろ。
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by paspas | 2012-01-23 22:34 | Comments(4)

どうでもいいこと

やらないといけないこともあれば、やるべきことも数ある中、
今、何もやる気が起きない。

気がつけばブログの更新も久しいわけで。これなんて本来は
『やりたいこと』に分類されるべきものなんだけどね。

さて、そうはいってもやらないといけないことは優先的に
手を打つ必要があるので、まずは再確認だ。

・働くこと。大丈夫だ、まだ出社拒否には至っていない。
・歯の治療。次の予約を入れなければ。年末ドタキャンしてから連絡してない。
・親の年金関連申請。これまた年末から放置。早く実家に行って書類を貰おう。
・研修の課題対応。資料を全然読んでない。今週中だ。読め。

上を片付けつつ、さっさと減量に取り掛からなければならない。
先週はきっちり夕食も抑えて連日ボクササイズしたものの、
むしろ体重が微増して週末に萎えて運動もせずにバカ食いしたところだ。
夕食を控えてもダメなんだから、一日の総摂取量で考えざるを得ないか。
人生の楽しみを大きく失うことになるが、期限付きだからガマンできるか。


いや、どうだろうね。


他にもやるべきことはある気がするが、今のところ上の内容で
いっぱいいっぱいだ。キャパ不足。或いは、抱えてる案件が重いのか。
ま、結局はやってもやらなくても、世界に与える影響は微細だから、
どうでもいいっちゃあどうでもいいんだけどね。

それを言いだしたらなんでもそうなっちゃうけど。


どうでもいいこと、頑張ります。
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by paspas | 2012-01-22 01:09 | Comments(0)

不可抗力

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いや、言っておくが俺は悪くない。

前入りした東京ナイトで誰か相手してくれるだろうと
淡い期待を抱いてしまったのが最初の行き違い。三連休の最終日の夜に、
しかも年明けからわざわざ相手をしてくれるような奇特なヤツなんていないさ。

んで、気を取り直して食を求めて徘徊したものの、ひそかに狙っていた
蕎麦屋を始め大半の店が休業。やはり曜日がますがったのか?
ようやく辿り着いた『つじ田』は美味しいながらも昔来たことある店。
しかしこんなにかつお節の味きつかったっけか。でもチャーシューうまい。

ここで、汁を残して二軒目へ…と企んでいたのに、カウンター席越しの店員に
対する敬意を忘れてはならんと突如男気を発揮してスープまで飲み干したのが
次なる誤算。ただし、悪事は働いてないからね。

で、若干満腹を覚えはじめた胃袋を無視して二軒目のラーメン屋を探して見たが、本当にどこもあいてない。
仕方ないから帰るか…でも、汁物を食べたあとはご飯ものが食べたくなるのがニッポンジンだよねえ。

ほらやっぱり、俺は悪くない。

でまあ、ふらふらと歩いていたらすき家が目に入ったわけさ。
すき家を探してたんじゃない、そこにすき家があったんだ!俺は悪くない。


さあ、牛丼も買ったし、あとは宿に泊まるだけ…と思いきや、
帰り道に『東京チカラメシ』なる店を発見。なんだよこれー。
東京ローカル?『焼き牛丼』?ふざけるな。これ。食わずしてどうする。
これでこそ、東京に来た甲斐があるってもんじゃないか。

そういうことです。

因みに食べ比べてみた結果、『焼き牛丼』はなるほど味付けも濃くて
インパクトを狙っており、まあまあうまい。完全に若者向けのB級グルメ路線
なのは分かるが、しかしコメがまずすぎるわ。まずいというか、
米粒が 小さいんだなあ。あれじゃあ満足感は得られないよ。
かたやすき家は安心の安定感。ほらほら、食べ比べる価値あったやん。
俺、悪くないやん。


…………明日から頑張ろうっと。
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by paspas | 2012-01-10 20:44 | | Comments(4)

チョコミント発見!

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カルディで見つけた輸入品チョコミント。

よくあるパターンとは異なり、外側がミント味のハードキャンディに
なっており、中身がチョコ味のフィリングという代物。
なんでも、『フィンランドで一番人気』らしい。
フィンランドって寒いんちゃうの。それでもミント味の飴が支持されるって、
うーんやっぱりグローバルスタンダード。

こういう類の菓子を食べる時は、早々に潔く噛み砕くことが肝要だ。
さもないと、ただのハッカ飴を舐め続けているだけになってしまう。
硬いミントと柔らかいチョコが口の中で混ざり合い、お互いを中和することで
生まれる絶妙のハーモニー。一つ、また一つと手が伸びてしまう
食べやすさと中毒性。やるな、フィンランド。

このタイプのチョコミントが日本メーカーから発売される日が来るのか、
かなり不安だが最悪フィンランドに移住してしまうのも一つの策だということに
気付かせて貰ったのでよしとしよう。
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by paspas | 2012-01-09 12:19 | チョコミント普及委員会 | Comments(0)

修行前

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久しぶりに雑煮を自作。

一応京風にチャレンジだ。京風のポイントは、白みそベースの甘い味付けに、
縁起をかついで具は丸く切るのがポイント。京野菜を使えばより本格的に
出来そうだが、さすがにそこまでやる気はなし。なお、何年か前に作ったときは
適当にやったので味はイマイチだったが、今回は「だしから煮る」ということを
学んだので味も格段にアップ。うむうむ、良いのう。

って、白みその味って個人的にそんなに得意じゃないんだけどねえ。
本当だったら、おすまし系の雑煮とかの方が好きかも。

まあ、そんなことは本当はどうでもいいんですけどね。
もっと気にしないといけないのは、減量計画の方。

3か月で10キロねえ。どう考えても、無理しないと達成できない基準だよなあ。

そろそろ無理、検討しますか。


1月のうちに最低でも3キロは落とさないと後半は修行みたいになってしまうので、
とりあえず今月出来る無理は考えておこう。一番簡単なのは、やはり夕食を
極力セーブすること、というか普通食わないようなものに置き換えて食べることから
スタートしようかと。これで多分2キロは落ちる。あとは地道な運動で、と言えれば
ベストなのだが、運動は結果が出るまで時間がかかるのと、継続できるかどうかが
難しいので、ここに依存するのはちょっと危険。

それでも1月、2月の結果次第では、3月は修行に入ります。

その前に雑煮の在庫を片づけなければ。
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by paspas | 2012-01-04 22:13 | Comments(2)


日々のなんとなくをアップデートするブログ。


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